{"id":362,"date":"2020-02-01T16:31:48","date_gmt":"2020-02-01T15:31:48","guid":{"rendered":"http:\/\/goshiatsudo.com\/?page_id=362"},"modified":"2020-11-06T19:14:44","modified_gmt":"2020-11-06T18:14:44","slug":"en-pratique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/en-pratique\/","title":{"rendered":"En pratique"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"328\" height=\"332\" src=\"https:\/\/goshiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HLH4245_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-380\" srcset=\"https:\/\/goshiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HLH4245_2.jpg 328w, https:\/\/goshiatsudo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/HLH4245_2-296x300.jpg 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 328px) 100vw, 328px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Comment aborder une\ns\u00e9ance ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le Shiatsu se re\u00e7oit habill\u00e9 et allong\u00e9 au sol (sur un\ntapis).<\/p>\n\n\n\n<p>Les v\u00eatements ne doivent pas entraver les mouvements car toutes les parties du corps sont  susceptibles d&rsquo;\u00eatre  sollicit\u00e9es par le praticien.<\/p>\n\n\n\n<p>Une s\u00e9ance classique dure environ une heure. Mais elle peut \u00eatre raccourcie \u00e0 30 mn pour un jeune enfant ou une personne tr\u00e8s \u00e2g\u00e9e par exemple. A l&rsquo;inverse, sa dur\u00e9e peut atteindre 1 h 30 &#8211; lorsqu&rsquo;elle est \u00e9maill\u00e9e d&rsquo;\u00e9changes verbaux et d&rsquo;interruptions &#8211; pour s&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;une personne en grande souffrance\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Si une personne ne peut s\u2019allonger au sol, elle peut en\ng\u00e9n\u00e9ral s&rsquo;asseoir sur une chaise&nbsp;: d\u2019abord face au dossier (pour acc\u00e9der \u00e0\nson dos), puis dans le sens normal. Une table de massage, voire un lit peuvent\n\u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s dans certains cas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A quelle fr\u00e9quence ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A cette question, il n&rsquo;y a pas de r\u00e9ponse unique : tout d\u00e9pend de l&rsquo;\u00e9tat de celui ou celle qui la pose et de ses  attentes\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Chez une personne assez jeune, en bonne sant\u00e9 mais souffrant passag\u00e8rement de fatigue ou d&rsquo;insomnie, quelques s\u00e9ances espac\u00e9es de 8 ou 15 jours suffiront sans doute pour retrouver le dynamisme perdu (ou un sommeil plus r\u00e9gulier). Alors que chez une personne plus \u00e2g\u00e9e, atteinte de troubles s\u00e9rieux (hypertension\u2026) ou tout simplement us\u00e9e par la vie, il faudra sans doute envisager des s\u00e9ances de courte dur\u00e9e \u00e0 un rythme hebdomadaire. Une personne ayant subi un traumatisme s\u00e9rieux et\/ ou dont l&rsquo;\u00e9tat l&rsquo;exige pourra avoir besoin d&rsquo;une ou plusieurs s\u00e9ances par semaine pendant un \u00e0 deux mois par exemple.<\/p>\n\n\n\n<p>En l&rsquo;absence de toute priorit\u00e9 th\u00e9rapeutique, le Shiatsu se con\u00e7oit aussi de fa\u00e7on pr\u00e9ventive : une s\u00e9ance par mois ou tous les deux mois permet ainsi d&rsquo;entretenir ou de renforcer les d\u00e9fenses de l&rsquo;organisme, afin d&rsquo;aborder chaque nouvelle saison dans les meilleures conditions.<\/p>\n\n\n\n<p>Rester \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de son corps et des signaux qu&rsquo;il envoie\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment aborder une s\u00e9ance ? Le Shiatsu se re\u00e7oit habill\u00e9 et allong\u00e9 au sol (sur un tapis). Les v\u00eatements ne doivent pas entraver les mouvements car toutes les parties du corps sont susceptibles d&rsquo;\u00eatre sollicit\u00e9es par le praticien. Une s\u00e9ance classique dure environ une heure. Mais elle peut \u00eatre raccourcie \u00e0 30 mn pour un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-362","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=362"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":653,"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/362\/revisions\/653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goshiatsudo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}