L’automne se déroule de la mi-août à fin octobre. Autour de nous et en nous, le rythme ralentit et l’énergie s’intériorise. Les pouls deviennent légers, flottants, superficiels.

En automne l’élément dominant est le métal. Sa couleur : le blanc. Son empereur, le poumon, gouverne le Chi (Qi) et la respiration. Seul organe à la fois en relation avec l’intéreur et l’extérieur, il œuvre en relation étroite avec le Wei Qi (Chi défensif) qui a pour but de protéger l’organisme des agressions extérieures. Il contrôle également la « voie des eaux », essentielle à la circulation des liquides organiques.

Lorsque le Chi du poumon est perturbé, le patient souffre fréquemment de tristesse, d’angoisses et/ ou de troubles du sommeil.

Le praticien s’efforce alors d’y remédier en tonifiant le poumon et par un shiatsu de type métal où le rythme a moins d’importance que les pressions, plongeantes et assez lentes.