Ou comment se faire du bien !

L’automassage favorise la circulation du sang et de l’énergie vitale (Chi) à travers les méridiens chargés de véhiculer celle-ci : un principe bien connu de la médecine traditionnelle chinoise, qui vise à entretenir la vitalité de l’individu et au delà, l’harmonie du corps et de l’esprit.

Pratiqué avec le bout des doigts ainsi que les paumes des mains, sous forme de pressions, frottements ou percussions, l’automassage a pour but de stimuler l’ensemble du corps de façon progressive et respectueuse. Raison pour laquelle il peut être pratiqué par toute personne sur elle-même, quels que soient son âge et sa condition physique.

L’automassage permet entre autres :

• de développer ou d’entretenir la souplesse des ligaments et articulations
• d’éliminer les tensions
• d’améliorer certaines fonctions vitales (digestion…)
• de stimuler les défenses immunitaires
• d’appaiser l’esprit
• de remédier à certains blocages physiques et émotionnels
• de favoriser la résistance au stress
• de réduire les troubles du sommeil

Séances individuelles ou collectives possibles pour toute(s) personne(s) capable(s) de se tenir debout sans aide.

Séances individuelles pour les personnes en situation de handicap (malvoyantes par exemple).

Tarif pour une séance individuelle : 70 €

Entreprises ou groupes (15 personnes maximum) : sur devis

Ils me font confiance : ASPTT, EDF, Un Ballon pour l’Insertion…